Дорогой друг!

Я не знаю, кто ты, да это и неважно, ты тоже не знаешь, кто я. Сейчас важно то, что мы встретились. Смею предположить, что письмо ты открыл раньше, чем было договорено. Если это так, то не забудь, пожалуйста, прочитать его еще раз; когда наступит нужный момент. Это очень важно!!!

Итак, здравствуй. Давай просто и откровенно поговорим. Так же, как и у тебя сейчас, у меня когда-то болела душа, и я не находила себе места в этом мире. Я чувствовала себя одинокой и почти никому не нужной. Мне казалось, что меня никто не понимает и не поймёт никогда. Вещи, которые раньше вызывали радость, сейчас лишь раздражали и усиливали чувство одиночества и печали. То, что раньше представлялось необычным, прекрасным, вдруг стало повседневным и пресным. То, что интересовало, не вызвало теперь никаких чувств. Жизнь потеряла краски, превратилась в серые и скучные будни. Короче говоря, всё было «из рук вон плохо».

Так же, как и ты, я решилась обратиться за помощью. Меня предупредили, что путь мне предстоит пройти нелёгкий и неблизкий; что на этом пути я могу встретиться не только с чем-то хорошим, но и с тем, что проходить, скорее всего, не захочется – это мои внутренние проблемы. Меня предупредили о сопротивлении, возникающем в такие сложные моменты, и о чувствах, с которыми я столкнуться могу. Конечно, я уверена, что с этим справлюсь! На всякий случай, мы договорились, что в случае возникновения каких-либо противоречивых чувств я об этом обязательно скажу. Отлично. Начали.

Сначала я испытала облегчение, и даже некоторый подъём. У меня появилась какая-то, пусть пока слабая, уверенность в завтрашнем дне. А главное, меня теперь понимали. Жизнь по-прежнему оставалась серой, но иногда приобретала яркие оттенки, что придавало мне силу и внушало некоторый оптимизм. Чем больше я занималась, тем спокойнее становилось у меня на душе. Это было так прекрасно, что даже казалось невозможным! Но однажды что-то изменилось…

Сначала мне показалось, что меня перестали понимать. Через некоторое время я уже была в этом практически уверена. Все надежды на светлое будущее снова рухнули. Мне казалось, что теперь я не смогу доверять никому. Конечно же, я молчала, гордо нося все свои злюки и обиды в себе! С каждым днём их накапливалось всё больше, и ходить с ними становилось всё тяжелее. Моё внутреннее искало какого-то выхода. В своей правоте я уверена до конца не была, поэтому говорить напрямую не решилась. Да, я понимала о нашем договоре, но мне казалось, что тогда речь шла, наверное, о каких-то других чувствах. Я не знала, что мне делать! Почти все слова терапевта из-за противоречивости моего состояния теперь воспринимались двояко, да и он сам уже не вызывал такого доверия, как раньше. Ведь он же не смог мою ситуацию оценить объективно! Снова и снова я анализировала и придиралась, усиливая внутреннюю борьбу всё больше и больше. На сеансах я уже фактически занималась не своим состоянием, а иронией и конфронтацией.

Что-то внутри подсказывало мне, что всё идёт так, как должно идти. Но вместо того, чтобы обсудить это и продолжить необходимую работу, я упорно молчала. А что бы я сказала, если сама не знала, на что злюсь? Я так не могу! Да и что говорить, если всё равно не понимают! Иногда вообще появлялось ощущение, что меня не то, что не понимают, а специально доводят, издеваются, как будто за что-то недолюбливают, что ли…

Весь этот процесс длился довольно долго и протекал не плавно, а с определёнными спадами и подъёмами. И, вдруг, однажды во мне как будто что-то взорвалось! Больше не могла и не хотела ничего терпеть. Глубокое чувство несправедливости и обиды поднялось откуда-то из самых дальних уголков души и накрыло меня с головой. Да за кого меня принимают?! Я так не хочу и не буду! Повсплывали все самые-самые давно забытые обиды в моей жизни. Почему жизнь так несправедлива ко мне? Кому теперь верить? Куда идти? Не хочу никого видеть. Оставьте все меня в покое!

И снова какое-то внутренне чувство шепнуло о том, что всё так, как должно быть. И скоро всё станет на свои места. А во мне шла борьба не на жизнь, а на смерть: боролись доверие и недоверие; сила и слабость, любовь и ненависть… я твёрдо сказала себе, что больше на сеансы не пойду!

И всё же, доверяя внутреннему ощущению, я начала рассуждать. ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ ВО МНЕ ЗА ЭТО ВРЕМЯ? БЛАГОДАРЯ ЧЕМУ? ЧТО Я ПОНЯЛА О СЕБЕ? ПОЧЕМУ НА САМОМ ДЕЛЕ СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ ТО, ЧТО ПРОИСХОДИТ? ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ РЕАЛЬНОСТЬ ТАКОВА, КАК Я ЕЁ СЕЙЧАС ВИЖУ? А ЧТО, ЕСЛИ Я СЕЙЧАС ОШИБАЮСЬ? КАКОВА БУДЕТ ЦЕНА МОЕГО РЕШЕНИЯ? КУДА Я ПОЙДУ, ВЕДЬ Я УЖЕ ТАМ БЫЛА?

Внезапно я осознала, что меня перестала устраивать та жизнь, которой я жила раньше. Мне хочется её изменить, сделать лучше. Я стала по-другому видеть и чувствовать других людей: более глубоко и тонко. Мне стали понятны многие мои и чужие поступки. Я научилась быть не только сильной или слабой: теперь появились и другие измерения. А самое главное: меня, ведь, всегда здесь принимали такой, какая я есть, хотя я это и отрицала.

ЭТО БЫЛО МОЁ НЕПРИЯТИЕ САМОЙ СЕБЯ! ЭТО Я ТРЕБОВАЛА ОТ СЕБЯ СЛИШКОМ МНОГОГО И ЗЛИЛАСЬ НА ТО, ЧТО НЕ МОГУ ПО-ДРУГОМУ!

Я почувствовала основную перемену, произошедшую со мной за последнее время – я начала жить. И это самое важное. Только сейчас стало понятно, о каком сопротивлении меня предупреждали! Честное слово, я смеялась и плакала, как сумасшедшая!

Когда я вышла на улицу, мне хотелось обнять весь мир. Я гладила травку, трогала деревья, разговаривала с прохожими. Было такое желание потормошить их, как следует! И, конечно же, я была безмерно благодарна человеку, который помог всё это мне вернуть…

Вот такая история, мой друг! К чему я её рассказывала? Да к тому, что она могла иметь и другой финал.

Вариант №1: я обижаюсь злюсь и ухожу… Ухожу в прошлое, ничего не меняя, оставляя всё, как было. Обманываю себя тем, что дело вовсе не во мне – просто меня не поняли, а я сделала всё, что в моих силах. В этом случае моя жизнь вскоре вернулась бы в прежнее русло, снова приобретя серые мрачные оттенки. Впрочем, как и моё душевное состояние, и выражение лица!

Вариант№2: я не умничаю, не морочу голову себе и другим (потому что терапевт всё равно прекрасно видит и понимает всё, что со мной происходит, и можете не обманываться на этот счёт), не молчу, а ПРОСТО ИДУ И ГОВОРЮ ОБО ВСЁМ, ЧТО Я ЧУВСТВУЮ; ведь именно для этого я сюда и пришла – разобраться со своими чувствами и решить проблемы. Вот я и иду их решить! Конечно, в этом случае мне придётся набраться мужества и взглянуть в глаза правде о самой себе. Но ценой этому – моя будущая жизнь. И я выбираю прожить её счастливо. Поэтому проблемы я буду решать, а не убегать от них, прикрываясь самыми разными отмазками (простите, вескими аргументами!). Это моя жизнь, и моё решение.

А Ваше решение, мой друг? Верю, что Вы с этим легко справитесь и не будете, как я, терять столько драгоценного времени!

С уважением, Ваш друг, пожелавший остаться неизвестным.

P.S.Не заблуждайся и не обманывай сам себя: твоё решение сейчас определяет не то, что правильно или неправильно сделал терапевт, а то – готов ли ты НА САМОМ ДЕЛЕ менять что-то в своей жизни. Не исключаю, ты мог приходить просто «облегчить» душу, выговориться, а менять пока ничего и не собирался. Что ж, тогда признай это и иди дальше, никого не обвиняя в своих поступках. На всякий случай, лишь напомню выражение мудрых китайцев:

«Любое изменение сложно и пугает тем, что содержит элементы неопределённости, а значит, и риска. Но вы никогда не сможете перейти на следующую стартовую площадку, не отважившись покинуть предыдущую. Помните – новая жизнь всегда лучше прежней!»

То, что ты сейчас проживаешь, естественно и не ново. Это не хорошо и не плохо. Не ты – первый, и не ты – последний. А вот жизнь твоя уникальна и всего одна штука! Так что, каждый раз, тогда. Когда принимаешь решение НЕ идти вперёд, взвесь всё ещё раз… и счастливых тебе решений! Надеюсь встретить тебя на «следующей стартовой площадке».

Кстати, как-то я читала одну хорошую книжку, так вот, там был задан преинтереснейший вопрос, над которым стоит задуматься:

«Кто ты – пыль на дороге Вселенной или звезда на Божественном небосклоне?»

Запись на семинары по тел. 8-050-343-77-91 в Харькове. Информация о семинарах - в разделе Новости на сайте.